1、睡觉(¦3[▓▓] ,小于30分钟是对自己浑身的放松
2、大于30到60分钟,你是睡不饱的,就类似放假突然叫你回校补课
3.睡到自然醒,精神上会产生疲软,斗志不足
其次定好闹钟你不醒,消耗你的意志
睡到自然醒,碎片化你的计划,分崩离析甚至不可逆
2019年10月25日16:26:03之午休睡觉之感
最新推荐文章于 2024-06-07 13:04:07 发布
1、睡觉(¦3[▓▓] ,小于30分钟是对自己浑身的放松
2、大于30到60分钟,你是睡不饱的,就类似放假突然叫你回校补课
3.睡到自然醒,精神上会产生疲软,斗志不足
其次定好闹钟你不醒,消耗你的意志
睡到自然醒,碎片化你的计划,分崩离析甚至不可逆