跑步进展期，你会了吗？

```python
"""为了训练即将到来的马拉松，小明每周进行一次长跑。如果一周比上周跑的里程多，这周就是被称之为 进展周
# 写一个函数progress_weeks，该函数参数是每周长跑的里程列表，这个函数要并返回共有几个进展周。"""

"""方法一 for"""
def run_num(d):
    #定义一个变量，用于接收较大的数的
    d1 =[]
    #定义一个变量，统计次数，初始默认为0
    count=0
    #遍历次数，i取到倒数第二位就结束
    for i in range(len(d)-1):
        #如果前一位索引对应的值小于后一位，此时将大值添加到列表d1中，然后统计次数
       if d[i] < d[i+1]:
           d1.append(d[i+1])
           count +=1
    print(d1)
    print(count)
run_num([10, 11, 12, 9, 10,12,10,8])

"""方法二 使用while循环 """
def rNum(num):
    #count统计总次数
    count =0
    #i控制循环次数
    i =0
    #j表示下标
    j =0
    #生成新的列表
    new_num =[]
    while i < len(num) - 1:
        if num[j] < num[j + 1]:
            print('每次对比的数据为%s，%s' % (num[j],  num[j + 1]))
            new_num.append( num[j + 1])
            count += 1
        j += 1
        i += 1
    print('共有%s次进步' % (count))
rNum([10, 11, 12, 9, 10,12,10,8])