周同学日常

• 人的精力是有限的，所以做一件事的时候最好集中精力去做 这样效率会高些。
• 也不要给自己时间规定太死板，人又不是机器对吧。尽量做好计划之内的事情，没做完也无所谓 别把宝儿累着了 。没有必要搞得压力那么大

2021-7-19

**没有去规定具体的时间节点 只是给你做个每天该做什么做多长时间的计划 其余的时间自己干点开心的事 比如刷抖音也可以— **

1. 早上起床溜达半个小时左右
2. 吃完饭做做家务
3. 剩余时间抽两个小时学习新知识 （可以中途休息一波 15分钟 不要休息太长时间）
4. 中午睡一会不要太久 调整一下
5. 下午看会书 40分钟左右
6. 学习新知识1个小时
7. 晚上运动40分钟
8. 睡觉前记得想我😃