这里 拿了半个紫甘蓝
半个就够炒一盘子
按 片 切成 片条 因为 你切开就会发现 里面很多地方会变成一条一条的
切小一点 因为紫甘蓝相对其他蔬菜 会硬一些 切大了 不好咬
然后过清水洗干净
两瓣蒜 切片
然后 起锅烧油 下入三个干辣椒
炒一小会儿 然后 下入 甘蓝翻炒
翻炒几下 就可以 下入 半勺生抽 一点点老抽 翻炒均匀后 下蒜片
翻炒差不多 放入小半勺盐
翻炒一会儿 即可出锅 因为蔬菜 本身熟的比较快
这里 拿了半个紫甘蓝
半个就够炒一盘子
按 片 切成 片条 因为 你切开就会发现 里面很多地方会变成一条一条的
切小一点 因为紫甘蓝相对其他蔬菜 会硬一些 切大了 不好咬
然后过清水洗干净
两瓣蒜 切片
然后 起锅烧油 下入三个干辣椒
炒一小会儿 然后 下入 甘蓝翻炒
翻炒几下 就可以 下入 半勺生抽 一点点老抽 翻炒均匀后 下蒜片
翻炒差不多 放入小半勺盐
翻炒一会儿 即可出锅 因为蔬菜 本身熟的比较快