犹豫不决怎么办？

前言

你是否也有这样的时候，想学一门语言但是总是会说这门语言有多难，学的浅基本上没什么用…总是被各种各样的困难打倒在你面前，越想越累精神内耗使你无心学习。

如何摆脱

1. 转移注意力

去做集中注意力的事情：
1.自己轻而易举就能快速投入的事情
2.自己非常喜欢，一接触就变开心的事情
3.自己一直想去做但一直没有做的事情

2. 给自己洗脑

多去想做这件事给你带来的好处，给你带来的好方面的影响.然后就是开始行动，当你开始在这件事情开始认真获得收获的时候，就是你成功的起步

3. 加强潜意识

平时我们应该加强充沛的精力，定期进行运动。别真不信，运动可以生产多巴胺，让我们产生愉悦的感觉。

4. 储存精力

我们的精力就像车子用油一样用完之后需要补充的。打游戏，看电视都会消耗我们的精力。睡觉就是补充精力最好的办法。

最后分享一下自己的逆境怎么摆脱的：
在学习很累的时候，博主一般喜欢听听歌，跑跑步，写写博客，把学习到的东西总结出来（这样容易让自己变的自信 ）。
还有就是记录（一段时间想到的感悟记录下来，过一段时间再去看，你会发现自己的成长历程）

多做少想
行动远远大于想象
停止精神内耗