家用无线路由器的5GHz和2.4GHz，哪个网速更快？如何选择？-CSDN博客

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前言

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作者：神的孩子都在歌唱

如今，家用无线路由器几乎都支持“双频合一”功能——同时发射2.4GHz和5GHz两个频段的WiFi信号。许多用户发现，连接5GHz时网速似乎更快，但穿墙后信号却可能断崖式下跌；而2.4GHz虽然稳定，但看视频、打游戏时偶尔卡顿。究竟这两个频段有什么区别？日常使用时又该如何选择？

2.4GHz：
这是最早的WiFi频段，覆盖范围广、穿墙能力强，但可用频段少（仅3个独立信道）。由于蓝牙设备、微波炉、无线键鼠等均使用这一频段，干扰问题严重，如同一条高速公路挤满了各类车辆，容易拥堵。
5GHz：
频率更高，可用频段多（国内有13个独立信道），相当于拓宽了车道且车辆较少，干扰少、带宽大。但高频信号衰减快，穿墙能力弱，覆盖范围通常比2.4GHz小30%~50%。

频段	最大理论速率（WiFi 5/6标准）	实际常见速率（家庭环境）
2.4GHz	150-300Mbps	50-100Mbps
5GHz	433Mbps-9.6Gbps	200-800Mbps

注：WiFi 6（802.11ax）在5GHz频段下最高可达9.6Gbps，但需路由器和终端均支持。

5GHz频段支持更宽的通信信道。例如：

2.4GHz频段仅有3个互不干扰的信道（1、6、11），而大多数家庭路由器默认自动选择信道，导致同小区多台路由器“撞频”，网速被拖慢。5GHz的信道数量更多（如36、44、149等），干扰概率大幅降低。

新一代WiFi标准（如WiFi 5/6/6E）主要优化5GHz频段，引入MU-MIMO（多设备并行传输）、OFDMA（数据分片传输）等技术，进一步提升多设备连接的效率。

尽管5GHz速度快，但其物理特性导致两大局限：

实际案例：

优先使用5GHz的场景
- 在线4K/8K视频、云游戏（如Xbox Cloud）
- 大文件传输（NAS、视频剪辑协作）
- 电竞游戏（需低延迟）
- 路由器与设备间无遮挡或少遮挡
保留2.4GHz的场景
- 智能家居设备（扫地机器人、智能灯泡）
- 远距离连接（别墅、复式楼层）
- 穿墙需求高（老式砖混结构房屋）
进阶设置建议
- 手动分频：在路由器后台将2.4GHz和5GHz设为不同名称（如“Home-WiFi”和“Home-WiFi_5G”），避免设备自动切换至低速频段。
- 定位路由器：将路由器放置在房屋中央，避开金属柜、微波炉等干扰源。
- 升级设备：若宽带超过300Mbps，建议使用支持WiFi 6的路由器和终端（如iPhone 11以上机型）。