海格力斯效应、习惯性无助、卡瑞尔公式、安慰剂效应是什么？

文：王智远 | 营销心理小卡片

1.小事情为什么总造成惨结局？

我们经常遇到一些事让人烦恼不堪，有些人会选择发泄出来，甚至冲着别人大喊大叫；可这么做似乎并不能达到完美的解决，反而把自己气的半死。

之所以有此类情况，因为很多人不知道，“你发怒时，怒火也许会烧及他人，但在更多情况下最后遭罪的可能是自己”，心理学中把该现象表现称为「野马效应」。

同时还有一段经典故事：

非洲草原生活着一群野马，Ta们暴躁、易怒而且警觉性非常高；令人吃惊的是，这些野马的天敌竟然不是狮子和老虎，而是蝙蝠。

这些蝙蝠靠吸食动物的血液生存，常叮在野马的腿上，不管野马怎么折腾Ta们始终不依不饶，从容地吸饱血后再离开；野马拿这些「吸血鬼」并没有办法，最终被活活折磨死。

动物学家研究发现，这些蝙蝠吸血量很少对野马不足以致命，导致他们丧命的是被蝙蝠盯上后的暴躁和狂奔。

换句话说，吸血蝙蝠只是野马死亡的诱因，而野马对这一诱因的剧烈情绪反应，才造成它们的直接死亡。

因此心理学家将生活、工作中为芝麻小事而大动干火，易导致别人过失伤害自己的情况，叫做「野马结局」。<