冥想第三百八十七天

1.一来了，就解决了让更新不通过的sql报错的问题。
2.下午带着妞妞去打针，那个服务的人员一听我们打免费的疫苗说让我们明天再来，我说我们都预约好了，说糖丸10个一组。自己生气了。因为都是请假去的。今天胃部肋骨右下木木的感觉，微疼减轻了。
3.今天特意把以前疼痛的地方画了个图。像握着了一样。腰背挺直后减轻。
4.跟着手表运动，先热身+走12分钟，30秒步频*3,慢跑10分钟，之后又单独跑了2公里。这次2公里的心率很平稳。最大摄氧量也提升了53
5.感谢父母，感谢家人，感谢朋友，感谢不断进步的自己。
6.天道酬勤，厚德载物，最近懒了，需要勤奋下了。