冥想第五百一十六天

老家从来都是兩味药，少时远志，老至当归。父母这一辈人，一辈子都在山里，诸多不便，但世上没有别的地方比得上这个地方。我们有这样的机会，逃离穷山恶水，无比欢喜。一晃二十多年过去，我们的心思开始柔和，能够让我们这样的，除了亲人，还有什么？发小认认真真地说，是老家。

是啊，粗茶淡饭，只要合口，就是好的。况且屋子是熟悉的，路是熟悉的，邻居是熟悉的，熟悉的，就是自在的。

在医院期间，我总结了一个陪护的自我修养：遇事不能慌，你慌病人就慌，不利于康复；与护士和医生友好相处，他们更愿意帮忙和分享；

关键时刻更要照顾好自己，注意睡眠和饮食，不然下一个倒下的就是你；保持笑的能力，这是潜意识给自己打气，对病人来说也是特效药。
小病是福。在医院里，所有杀不死你的，终将使你认识到习惯的重要。

一个人的健康密码，藏在生活习惯里。很多疾病的突然降临，是身体对坏习惯的承载到了极限。好好吃饭，每天运动，注意作息，保持心情顺畅，不要忽视身体释放的信号，定期体检，发现不适及时就医。

有什么梦想，赶快去实现吧。

进医院一趟，才发现生命有多可贵，这突然的醒悟让自己成了哲学家。

人并非一定要有为之祈祷的宗教信仰，但一定要有一切都会好起来的信念。

继续陪护，不能倒下。我每时每刻对自己说。

德才兼备，品德优先。这才是先选好的

1.早上跳了30分钟健康操
2.下班后帮朋友拆卸水龙头。能帮助别人是一件非常快乐的事情。
3.中午太幸运了，想看意林，于是就在旁边的丹尼斯买到了。感谢。
4.明天的任务是，安装前置过滤器，燃气热水器，阳台灯，接网线，去开通燃气。
5.感谢父母，感谢朋友，感谢家人，感谢不断进步的自己。
6.孟子说：大人者，不失其赤子之心者也。