1.周日,早上下了大雨,本来准备今天回家的,但是由于雨太大了,也没有特别的事情,所以不回去了。天气不下雨了,出去跑了40分钟,最大摄氧量55,提高了,感觉很舒服。不下雨后推着桐桐去公园转了一圈,之后休息,跑步。充实的一天。
2.感谢父母,感谢朋友,感谢家人,感谢不断进步的自己。
冥想第一千一百二十九天
最新推荐文章于 2024-07-23 17:37:07 发布
本文讲述了作者在雨后进行户外跑步锻炼的经历,包括提升最大摄氧量的感受,以及对生活的感恩。
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