不安全感的恶性循环

本文来自《万维钢.精英日课6：不安全感的恶性循环》，由于版权问题，无法共享文章。

文章大意：

美国总统特朗普和副总统万斯在白宫公开羞辱乌克兰总统泽连斯基，导致原定的签约仪式不欢而散，引发了国际舆论轩然大波。这场风波背后折射的，是一种深刻的心理学现象——地位不安全感导致的恶性循环。

同时哥伦比亚大学教授亚当·加林斯基（Adam Galinsky）等人2025年的研究表明，也印证了这种心理现象：拥有充分地位安全感的人更倾向于分享功劳，提升他人；而缺乏安全感的人则倾向于把功劳据为己有，以此巩固自己的地位。

同时文章用两个典型案例类比了这一点：一位管理者老陈因不安全感，长期打压才华横溢的下属小李，以维护自身地位；另一位领导老刘则因安全感十足，大胆提拔并鼓励下属小赵，积极推动他的成长。前者看似“强势”，实际陷入了不安全感的恶性循环，导致地位更不稳定；后者则在促进团队的同时，反而提升了自己的声望。

文章也用心理学家阿德勒的「过度补偿理论」也解释了这种现象：人若缺乏安全感，就倾向于通过过度补偿，做出“零和博弈”的行为。他们试图通过压制他人来维护自我地位，却适得其反。现代社会推崇的地位，是他人给予的声望型地位，而非支配型地位，提升他人反而能提升自己的地位。

回到特朗普政府与泽连斯基冲突事件上，副总统万斯对泽连斯基咄咄逼人的态度，正体现了其个人强烈的不安全感，试图以强硬姿态掩饰内心焦虑。

心理学家阿德勒提出的“过度补偿理论”也强调了类似观点：不安全感会让人采取防御性行为。解决这一问题的方法，是培养一种纪律，强迫自己从零和思维中抽身而出，承认他人贡献，帮助他人，最终步入良性循环。

因此，从白宫风波到职场故事，都提醒我们：只有拥有安全感，愿意给予和帮助他人，才能真正巩固自己的地位；否则，只会深陷不安全感的恶性循环，害人害己。

在日常生活和职场上，由于地位下降或者边缘化而产生的不安全感相当普遍，其滋味也着实令人难受，焦虑、迷茫也随之相伴。越是如此，越需要保持积极的心态，避免通过贬低他人来维持虚假的优越感，这样只会让自身陷入更深的负面循环。我们真正需要做的是积极寻找破局的方法，以此摆脱这种困境。

希望上述能让你更从容，更大方一点。大方不只是一种美德，它更是一种理性选择。当你陷入某种焦虑情绪里打转儿的时候，你要给自己设定一个纪律，必须跳出来，哪怕再顾不过来，也得做正确的事。