焦虑怎么办？

相信很多同志在某个时候会感到不安、焦虑，我也是。在写这篇博客的时候我也是处在焦虑的状态。

为什么会焦虑

以我自身的经历总结，我认为是对未来的不确定导致的。在写这篇博客的时候我其实就有点焦虑的，因为考虑到想转行换工作，但是现在行情又不好，不确定能否找到满意的。所以对未来无法把握让自己有点不安。

感到焦虑怎么办

内心焦虑、不安的状态让人很不舒服，所以一直有焦虑的情况对身体肯定是不好的，要想办法解决焦虑。因为是对未来无法掌握导致的焦虑，所以如果自己有实力了，对想从事的领域有扎实的技术，想换什么样的工作完全由自己决定，此时应该不是焦虑而是自信了。

其实感觉到焦虑是自己意识觉醒了，潜意识里认为自己有危机了，是督促自己进步的警钟。

提升自己、忘记焦虑

那就开始提高自身实力，让自己有能力抓住后面的机会。让自己有目的的忙起来，从招聘要求中分析自己欠缺的能力，针对性的学习并掌握。当忙起来的时候就不会有闲心想别的事情，也会暂时没有焦虑的感觉了。如果在自己规划的时间内能掌握一项新的能力，还会为自己增加信心，有动力继续学习新知识。

焦虑不可怕，可怕的是因为焦虑让自己乱了阵脚，扰乱了正常生活。
正确认识焦虑，让它成为自己进步的动力。