减脂单吃全麦面包太乏味？全麦面包的N种吃法合集

全麦面包作为健身和减肥人群的热门减脂食物首选，是因其低脂肪，丰富的膳食纤维，高饱腹感！

全麦鸡胸肉三明治

材料：全麦面包、低脂鸡胸肉、番茄、煎蛋、包菜，保鲜膜，花生酱

做法：把花生酱均匀抹在全麦面包上，然后把准备好的其他材料夹在全麦面包里，用保鲜膜包紧，之后用刀从中间切开。

全麦紫薯胡萝卜龙利鱼三明治

材料：全麦面包、紫薯、龙利鱼、胡萝卜片、花生酱、番茄片

做法：把花生酱均匀抹在全麦面包上，把其余材料均匀夹在全麦面包里，用保鲜膜包紧，之后用刀从中间切开。

全麦虾仁培根玉米三明治

材料：全麦面包、煮熟的虾仁、玉米粒、培根

做法其实跟上面是一样的，就不多赘述了。

全麦紫薯西蓝花鸡蛋三明治
　　

由此可见，其实全麦面包有很多种吃法，就光全麦三明治就能做出100种美味的吃法，还等什么，而且做法都很简单，就是把想吃的食材都准备好，然后用全麦面包夹住就可以了。时很适合现在忙碌现代人的快手健康减肥餐。
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