《给青年的十二封信》2-谈动—朱光潜

二：谈动
想要征服自然，只得服从自然。违反自然，烦恼才会趁虚而入，要排解烦闷，也需是你的自然冲动有机会发泄。人生来好动，能动就能发展就可以创造，便是顺从自然，便可以享受快乐；不动，不发展，不创造，便是摧残生机，便不免感觉烦恼。

青年人比老年人易于多愁，因为青年 人的生机比较强旺。小孩子的生机也强旺，然而他们不知道愁苦，因为他们时时刻刻的游戏，所以他们的生机不会被抑郁，小孩子偶尔不很乐意便放声大哭，哭过了气就消去了。而成人们却要拘于礼节，哪能由你放声大哭呢？所以愈觉其苦。

愁生于郁，解愁的方法在泄，而求泄的关键在于求动。动便能消愁去闲，人的基本性不会超过动的范围，当你起劲做一件事时，你便会忘记天地间所谓的烦恼。

闲愁最苦，愁来愁去，人生还是那么样一个人生，世界也还是那么样一个世界。假如你把自己看做伟大，你对于烦恼当有“不屑”的看待；假如把自己看做渺小，你对烦恼当有“不值得”的看待。多打球，多栽写花木，多搬砖弄瓦，假如这些你都不喜欢，也可以多谈谈笑笑，跑跑跳跳。