哪些行为容易引起腰椎间盘突出?

　　哪些行为容易引起腰椎间盘突出?

　　如今，人们的生活水平越来越高，腰椎椎间盘突出也已经成为现代人的一种常见病。 事实上，几乎每个40岁以上的人都有椎间盘突出。 大多数人都是久坐不动，保持固定的姿势进行工作，或长时间的做重体力活动。 腰椎间盘突出的形成过程大家知道吗?腰痛一定是腰椎间盘突出吗? 以下是各种各样的腰椎间盘突出问题的解答，一起来看看吧!

　　引起腰椎间盘突出的因素有很多，常见的有：

　　(1)长期固定一个姿势学习或工作;

　　(2)腰部过度负荷，长期从事重体力劳动;

　　(3)过度肥胖，使腰椎长期处于高负荷状态;

　　(4)长期震动，如开拖拉机的驾驶员和长期开车的司机;

　　(5)还有其它一些遗传因素。

　　要治疗腰椎间盘突出症，还需从腰椎间盘突出的形成过程说起。腰椎间盘突出是因为：腰椎长期受到挤压，纤维环被挤压出来，压迫神经根。

　　腰椎间盘突出和腰痛有什么关系?

　　很多人都有腰痛的症状，由于腰肌劳损，使得腰受到的压力过大，椎间盘供血供氧不顺畅，导致椎间盘突出。所以，往往是先有腰痛，再有椎间盘突出。

　　腰椎间盘突出是腰椎间盘突出症吗?

　　不是的，椎间盘突出几乎是每个人都会有的，但是腰椎间盘突出症只占其中的10-20%。腰椎间盘突出是自愈性疾病，是不需要治疗的，而腰椎间盘突出症是需要治疗的。所以，椎间盘突出和腰椎间盘突出症是两个不完全相同的概念。

　　腰椎间盘突出症是什么?

　　腰椎间盘突出症又称腰椎间盘纤维环破裂症、腰椎间盘脱出症等，腰椎间盘病变是由于纤维环失去弹性，产生裂隙引起的，是最为常见的骨科疾病之一，也是临床上引起腰腿痛最为常见的原因。治疗腰椎间盘突出症要取得满意的疗效，必须进行综合治疗。

　　最后，在这里提醒大家，腰椎间盘突出症对腰的影响是深远持久，治疗过程也是漫长的，所以，重在预防。千里之堤毁于蚁穴，养成良好的工作习惯和生活方式，尤为重要!