读书
FITA泽啊
这个作者很懒,什么都没留下…
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读书第3天|《认知觉醒:开启自我改变的原动力》
结晶😊。原创 2023-10-09 10:30:40 · 52 阅读 · 0 评论 -
读书第2天|《认知觉醒:开启自我改变的原动力》
😜结晶人与人之间的根本差异是认知能力上的差异,因为认知影响选择,而选择改变命运,所以成长的本质就是让大脑的认知变得更加清晰 成长就是克服天性的过程 习惯之所以难以改变,就是因为它是自我巩固的-越用越强,越强越用的。要想从既有的习惯中跳出来,最好的方法不是依靠自制力,而是依靠知识。 无论个体还是群体,人类的安全感都源于自己某一方面拥有的独特优势:或能力,或财富,或权力,或影响力。 人的一切痛苦,本质上都是对自己无能的愤怒💢 读书时不求记住书中的全部知识,只要有一两个观点促使自己发生了切实的改变原创 2023-10-08 11:12:47 · 66 阅读 · 0 评论 -
读书第1天|《宝贵的人生建议》
金句对一个东西最好的批评,是做出新东西代替它 培养对小事的耐心,你才能对大事保持耐心 如果要让自己快乐,就先要让自己成为一个有用的人 人生中至少留一件事,在这件事上,你不追求效率。多花时间享受这件事,即使此事非你所长。这是你的欢娱时间,将让你永远年轻。绝不要觉得这么做有错。 当你发现自己拖延时,不要抗拒。把拖延当作现在要做的事。全身心拖延。尝试五分钟里什么也不做。把这当作你的任务。你根本完成不了这个任务。五分钟后,你将做好准备,渴望工作。 务必规定一个截止日期,因为这可以筛选掉无关紧要和平淡原创 2023-09-24 18:56:07 · 87 阅读 · 0 评论