内卷（involution）是近两年流行起来的一个名词，用来指带人类社会在一个发展阶段达到某种确定的形式后，停滞不前或无法转化为另一种高级模式的现象，现在很多人用它来指代非理性的内部竞争或“被自愿”竞争。
内卷化最早出现在美国人类学家格尔茨的著作《农业的内卷化：印度尼西亚生态变迁的过程》一书中，书中描述的是这样一种状态：该地区水稻田是有限的，你不断增加劳动力并不能导致产量的增长，到最后你增加的人力越多，所有人的生活状态反而变得越差。
聊到内卷，其实IT行业也是一个⽐较容易出现内卷的⾏业。几年，十多年前，当IT行业作为一个新兴行业的时候，还是属于朝阳行业，但随着近几年越来越多的人涌入IT行业，一些细分的技术栈出现了一些内卷的现象，如客户端开发和后台Java开发。
所以，很多程序员常常会自嘲自己是工具人、IT民工。其实这话也没错，很多时候我们并不会不知道项目的缘起、也可能不知道曾经的过程，我们只是按照老板和产品经理的要求去一步一步实现产品。并且，产品的需求一直处于变化的状态，今天老板和客户是这个需求，明天又变成那个需求，而作为程序员就不得不每天去研究新技术。
再加上行业一直在变，浪潮之巅的企业一直在变换，流行的技术一直在变，热门的商业模式也一直在变，这样的后果就是对程序员的评判标准、所掌握的技术的要求也一直在变，过几年就变换一下。比如，以前要求我熟练掌握MFC，好不容易我精通了，又要求我去了解SpringCloud相关技术，之前刷的题、做的训练很多就都白费了。
那有些人会说，那我能不能专注技术本身，做一个低头做技术的人？或许，大多数做业务开发人都有过这样的奢望，不过这样的岗位毕竟是少数。当然，如果你足够幸运，加入一个明星创业公司，然后公司上市，实现财富自由也不是没有可能。
既然，现在程序员行业这么竞争激烈，那我们可以从哪些方面避免陷入内卷呢？我想大的方面着手，我们可以从以下三个方面来避免陷入内卷：
第一：关注新技术。IT互联网行业对于新技术是非常敏感的，掌握新技术也意味着会有更多的发展机会，比如当前可以重点关注一下大数据、区块链、人工智能等领域的相关技术，掌握这些技术在工业互联网时代会有一定的发展优势，也有助于自己逃离内卷。
第二：提升自身的研发能力。对于程序员来说，持续提升自身的研发能力是逃离内卷比较现实的办法，而要想提升自身的研发能力，除了可以在开发岗位上进行积累之外，还可以选择读研，当前确实有不少程序员会选择通过读研来提升自己。按照历史经验来看，大部分程序员在读研之后，都获得了岗位升级。
第三：重视行业知识的积累。程序员除了要重视开发技术的提升，还应该重视开发场景的知识积累，也就是所谓的行业知识积累，这一点在工业互联网时代还是非常重要的，更多的行业知识积累也会明显延长自己的职业生命周期。
刚刚提到工具人，其实咱们程序员或多或少都会经历工具人的过程，因为我们本来就是掌握一项技术，然后以此为生。说自己是工具人，没毛病，但是我想说的是，咱们要做一个有职业规划的工具人。结合我个人的工作经历，在职业生涯第一阶段，先做好工具人，然后用5年左右时间，摸索并明确自己的职业发展方向，然后再从个人的兴趣、内心的声音和行业的方向出发做一个10-20年，甚至更久的个人职业规划。
下面是网上一个非常流行的程序员职业发展线路，分享给大家，让我们在技术的道路上一起共勉。
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