虽然清楚知识需要靠时间沉淀，但在看到自己做不出来的题别人会做，自己写不出的代码别人会写时还是会感到焦虑怎么办？

这是很正常的情绪，不必过度担心。首先，你要认识到每个人都有自己的学习曲线和发展时间表，没有人可以在一夜之间变得非常擅长某个领域。其次，你可以尝试通过与他人交流和合作来学习和提高自己的技能。最后，你可以在学习过程中记录自己的进展和收获，并重视每一步的进展。这样可以帮助你保持积极的学习态度，并逐渐消除焦虑情绪。

1. 制定学习计划：制定一份详细的学习计划，包括学习目标、时间安排和学习内容，以便更加有条理地学习。

2. 维护好学习环境：创造一个适合自己学习的环境，需要安静、明亮、整洁，有助于提高学习效率。

3. 选择合适的学习方式：根据自己的学习特点选择合适的学习方式，比如阅读、听讲、练习和讨论等。

4. 集中精力：在学习期间，要保持专注，避免干扰，提高学习效率。

5. 多做练习：学习过程中需要多做练习，巩固学习内容，加深理解。

6. 寻求帮助：如果遇到了学习困难，可以寻求老师、同学或相关专业人士的帮助。

7. 注重复习：学习完毕后，要进行及时的复习，巩固所学内容。

8. 保持积极态度：学习是一项长期的过程，需要时刻保持积极心态，遇到困难不要轻言放弃。

总之，学习心态的调整需要从多个方面入手，要在坚定目标、积极主动、思考理解、反馈总结、保持自信和耐心等方面进行改进和提升，才能真正走出学习困境，取得优异的成绩