致敬一个特殊的劳动群体：程序员！

又是一年劳动节，在这个特殊的日子，人们想起的总是那些耕耘土地的农民们，建筑大楼的工人们......

在大众的眼中和印象中，只有穿着脏背心、顶着风吹日晒的重体力工作者才是劳动者，才有劳动节，才是应该被致敬的人。

我们在劳动节致敬他人，而往往容易被忽视我们自己，一个称之为程序员的特殊群体。我们其实也是劳动者，而且体力和脑力部分一样都不能少。

错综复杂的项目需求需要极其缜密的逻辑思维和代码架构能力，脑力劳动可见一斑；没日没夜的加班加点，废寝忘食的工作生活，身体素质差还真干不了这一行。

其实很多时候，我们都是在用年轻时的身体换取一份还不错的薪资。待到在这一行做久了，身体上的各种毛病逐渐暴露出来。这也难怪，很多人都说，程序员这个行业吃的是年轻这碗饭。

如果真要总结一下程序员群体最容易患的疾病，我想很多人都能脱口而少至少这些：

近视眼：近距离接触计算机、手机等电子屏幕；腰颈椎：长时间久坐办公，不正确坐姿，驼背；前列腺：为改一个 Bug 或赶一个需求，憋尿！肠胃炎：不规律饮食，长期靠不营养外卖为生！啤酒肚：饭后工作，久坐导致肚子堆积脂肪等！

由于工作特殊性的原因，程序员常患的疾病远不止这些。当然，缺失异性交往能力导致的单身狗可能也是我们多数人容易感染的一种病。

这些病因中，尤其要注意久坐和不正确坐姿！这两个最容易被我们忽视，也最容易引发各种各样的身体亚健康问题。关于坐姿问题，网上有一个经典的动画视屏，一定要看看：

身体是革命的本钱，大道理，谁都懂，谁又认认真真对待过呢？劳动节，也致敬一下我们程序员群体自己吧。关爱身体，拒绝用年轻时挣来的金钱，养年迈时垮掉的身体。

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