每天坐着学习和工作 身体不太好了

最近脖子有点疼，后背也有点疼，一扭脖子，也是比较疼。

综全上面的情况，估计是得颈椎病了。

都是因为每天坐太久工作和学习的原因。

而且很少锻炼身体。

虽说很年轻，就得了这样的病。

以后真得好改一下了。

尽可能多的锻炼一下身体。

不知道我现在的情况，要不要去医院去治疗。

但愿以后自己多运动，能缓解现在的情况。