IT从业者身体素质普遍不好

昨天身边又有一个朋友病倒了。

由于IT从业者，平时工作时间长，基本上还不都爱锻炼身体，导致不少人的身体素质不好。

甚至还20多岁，就经常性生病，抵抗能力差。

这是一个很危险的信号。

不少人都会走上年轻的时候拿命换钱，年老以后拿钱换命的路子。

所以也提醒大家，经常关注自己身体发出的一些危险信号。

如果感觉身体素质明显下降，那就得多休息，多注意锻炼身体了。

毕竟身体才是革命的本钱。

每天抽出一些时间用于运动，还是极有必要的。