周末整理了一下书柜。
发现打卡一年,竟然能看这么多书(当然,好多都只记得个大概):
最近几年,坚持每天晚上看十页左右的书籍。当然有时候也会多一点。大部分时候看的内容也没有特别的目的,有文学的,有鸡汤的,也有技术的。总之,就是想锻炼一下自己,重要的在于坚持本身。
最终来看,一年还是可以看很多书的。像有的大佬,一年看上百本,这样来看,也不是不可能。
生活中,每个人都会或多或少的有一些焦虑情绪。
不记得在什么地方看到过类似这样一句话:
当你不知道该要干什么的时候,就选择读书或者锻炼吧!
坚持做正确的事,我觉得不仅仅是收获知识,而更多的是改善心境。
我们大家都有这样一种感受:
刷短视频就像吃快餐,刷的时候,感觉挺爽的,刷完了则感觉内心空空的,也知道刷了什么,留不下什么深刻的记忆。刷的时间越长, 这种空落落的感觉越强烈。
至于原因,网上也有一大堆解释的,无外乎过度刺激大脑,信息过于碎片化等。
相反,当你读完书或者锻炼完,则感觉比较充实。
所以,要避免碎片的信息占据碎片的时间;而要充分用碎片的时间进行系统的活动。
现在的各种打卡活动,就是暗示或者强迫我们,把坚持变成习惯。
很多人会觉得没有时间,这是个伪命题。鲁迅讲,时间就像海绵里的水。老外也有类似的道理,不过更加直接:
only a busy man can find time
共勉!