按照惯例，总结2021，展望2022年

2021年计划如下：
1、控制体重，锻炼身体，提高自控力。理论联系实际，饮食、锻炼结合。
每月还是定为目标减脂1公斤，手机记录体重，每周3次HIIT训练记录。===21年体重没有变化。失败
2、改善个人收入，寻找新的收入增加点，方向有俩：一是本单位涨工资，二是跳槽，找更高平台，上半年做一些尝试。当前情况下保障每月增加1W存款。==收入没有变化。失败
3、学习提高，认真总结知识体系，勤于笔记，每月读1本书。精炼自己的管理知识，尝试更大范围的应用。==岗位调整了一些，接触的工作内容没什么大的变化，管理能力感觉没有大的推进。
4、多陪伴家人，孝敬父母。减少出差。换工作可以解决这些问题。==今年出差少，陪家人多了一些。没换的了工作。
5、沟通联系一些老友。WH，YS，jin，SH，北京圈，大学圈，老Y。联系部分人，互相之间交流属于纯联络感情。
————————————————

2022年希望如下：

1、身体健康很重要，锻炼+控制饮食，继续努力啊。每月1kg

2、多读书，家里新买的书已经够多了，光买不看太可耻，应该开始逐本阅读。喜马拉雅会员也要用起来。一月精读一本，要求一点也不高。

3、工作状态需要调整，没有努力去主动寻求转变。2022年要积极去找个不出差的工作，一个月联系一家。

4、外部收入拓展工作要保持，争取实现收入兑现。不能光张罗不见回头钱，3年不开张，开张吃3年。

5、陪伴家人。过年能回还是要多回家陪陪老人，暑假带家人去旅游，转转。

6、个人社会关系网络维护。增加利益相关方的交流，拓展自己的信息面。yj，wh等，摊开圈子。