程序员都比较容易胖？配合曲仙止弹豆浆健康饮食跟肉肉说再见

程序员的工作一般都是要在电脑旁，一坐一天，甚至熬到通宵。每天这么坐着身体也开始变得越来越胖，女性的肚子开始出现一层层的游泳圈，大象腿、双下巴等等的出现。

久坐不仅会让你身体出现发胖，而且也会比较容易出现一些健康类的问题，比如长时间一个姿势在电脑胖会对颈椎造成影响。

那么，长时间久坐的程序员应该怎么让自己跟肥肉说再见呢？

1、上班之后，坐在电脑旁就开始工作。除了必须的交际以及上厕所外，其他时间基本上会保持一个姿势不动。活动降低了，脂肪也就越堆积越多。而且，一天的工作结束后，身心比较疲惫，回到家吃完饭一躺，也不愿意活动了，久而久之就会越来越胖

2、工作以及生活的压力会让上班族用吃来解决烦恼，这样也是会造成肥胖，同时，久坐一族因为压力大往往会藉由无意识的吃喝来减轻压力，摆脱情绪困扰，而不停地吃东西当然容易长肥。

曲仙止弹豆浆健康饮食习惯让程序员不再用因为没有时间减脂而烦恼，只需要将饮食习惯的改变，不需要不吃东西，也不用运动就可以帮助去掉多余的肉肉。
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