秋季喝什么茶对身体好

现在的天气是越来越感觉到凉爽了，对于一些虚寒体质的朋友都会感觉这里冷那里凉的，是个人体质的原因，像在这样的季节，多喝一些红茶，红茶具有暖胃的功效，很适合虚寒体质的朋友饮用，所以如果你也是虚寒体质中的一员，不妨多喝红茶吧。

黄茶在生活中并不常见，但是黄茶却适合大多人数喝。黄茶的香气跟口感都比较清爽，性味平和，无论是燥热体质的朋友还是气虚的人都很适合饮用黄茶。秋季多喝黄茶能消除秋乏，另外，肠道以及消化系统不好的朋友多喝黄茶还能起到促进消化、改善食欲不振的作用。

秋季容易上火，感到燥热，这是秋燥带来的影响，秋季可以适当饮用一些绿茶来起降火，缓解秋燥的症状。但需要注意的是，胃寒的人不宜喝绿茶，否则会加重身体的不适。