改变学习方式，改变一生-陈光超强逻辑记忆法笔记

一、七正负二原理：记忆更多的知识

• 七有很多负面的消息
• 大脑的记忆遵循七的法则
• 不断的练习记忆，就是不断的锻炼大脑，使大脑的记忆力更好，大脑更加的灵活，不会出现，记忆枯竭。所以越厉害的人，一定会更加的厉害，这就是世界运行的法则。

运用法则

1. 将要记忆的资料分割并且控制在七大项（以内）；
2. 利用七正负二原理，每项每类不超过七样；
3. 一个大小、一个方向、一个逻辑就能够轻松记忆

二、大脑使用说明书

• 左脑掌管逻辑思维，右脑掌管记忆（记忆就是左脑与右脑沟通协调，右脑提供答案额过程），海马回是左右大脑相互沟通的桥梁。打开海马回，记忆自然流入大脑
• 保持记忆的方式：24小时之内对知识进行三次回想
  
  艾宾浩斯记忆曲线
  
  

三、记忆金字塔

• 文字是用来记录的，并没有记忆的功能
• 对于数字，只是符号，只有将数字转码成可以理解的文字或者图像，或者假装理解的逻辑，才能够记忆
• 记忆喜欢动态的、色彩鲜明的图像

四、锁链记忆法

要诀：

• 两两相连；
• 以夸张的接触；
• 禁止缠绕
  千万不要回头看自己到底记忆了多少哦，记到了哪里，会干扰我们在出阿里安这串锁链的
• 少用故事
  图像尽量越单纯越好，试想是一格格的强烈画面，而不是一连串的又剧情的故事，因为这会增加记忆量，并形成干扰
• 再配合转码的观念

五、有效的读书方法：2R（read and recite）

• 对于读者来说，一本书中，80%以上都是废话，不需要去关注和记忆。
  • 文章里不必说我们就懂的叫做废话
  • 文章里一说我们就懂的也叫废话
  • 文章里不需要记忆的也是废话
• 方法
  1. 删除废话。将无关紧要的介系词、连接词删除，最重要的是将废话删除掉。
  2. 记住书里的重点知识，并且每次书写不超过七正负二原理