午饭之后,健身保命

来   源:西二旗生活指北(ID:ShelchiLifeGuide)

作   者:景岁

互联网人的人生实在是太太太太难了,

所以选择一种适合自己的锻炼方式极为重要。

该怎么选择合适的健身方式呢?

除了看时间、地点、教练性别等因素以外,

当然还得考虑自己职业的特殊属性。

每种职位的互联网人都有几块肌肉需要特殊锻炼,

它们在关键的时候能够及时保你KPI甚至保命——

1、程序员:跑步

2、产品经理:举铁

3、公关:练腰

4、市场:负重

5、测试:杂耍

6、设计:瑜伽

7、财务:一指禅

8、运营:还是跑步

看完之后,

你们职业的保命健身技巧你学会了么?

关于作者:西二旗生活指北(ID:ShelchiLifeGuide),

互联网首席观察家,新浪微博@西二旗生活指北。

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“在看”是个神奇的按钮

听说点完之后,真的可以保命

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