费曼学习法（Feynman Technique）

费曼学习法的核心思想是通过简化和解释的方式来学习和理解知识
1、自我梳理
列出你对该主题的所有认知
2、言传身教
用最常见易懂的词汇，让一个完全没任何相关知识背景的人，明白你所阐述的理论或知识
3、回顾
回到原始材料重新学习，直到你可以用基本的术语来解释这一概念
4、传授
将语言条理简化。把上诉的流程做成笔记，检查一下确保自己没有从原材料中借用任何行话。将这些笔记用简单的语言组织成一个流畅的故事，将这个故事讲出来，如果这些解释不够简单，或者听起来比较混乱，这意味着你想要理解该领域，还需要更深入的学习