羽毛球步法之－前场上网步法

正手上网步法
要点：右脚跃步后，右脚外撑，左脚触底向前刮动，保持身体重心，便于回撤。
一步：左脚等地，右脚跨步，左脚自然向前滑动
两步：左脚向前一步后等地，右脚交叉跨大步接球，右脚尖外展， 左脚自然向前刮动
三步：右脚先出一小步，左脚一个垫步，右脚跨大步

反手上网步法
要点：右脚脚后跟着地，脚尖外展
一步：左脚等地，右脚交叉跨步，左脚自然向前滑动
两步：左脚向前一步后等地，右脚交叉跨大步接球，右脚尖外展， 左脚自然向前刮动
三步：右脚先交叉出一小步，左脚一个垫步，右脚跨大步