读书笔记-思维的精进

读书笔记-思维的精进

作者：大卫·罗布森

1.中心思想：

1.要避开哪些智力陷阱。

2.如何锻炼自己的思维能力，避开智力陷阱。

2.智力陷阱的形式

智力陷阱的产生，很大程度上不是因为认知水平太低，恰恰相反，他是思维能力发展的副产品。

产生思维的局限性

• 基础智力好→自我感知好→意识不到需要提升的其他维度。
• 智力的分类
  • 分析性智力
    • 智商测试
  • 创造性智力
    • 创造力
    • 如作家、导演
  • 实践性智力
    • 解决实际问题的能力
    • 隐性知识
      • 经验、意识、直觉等难以准确描述的。

产生“实时性偏见”

• 选择性倾听
  • 倾向于优先寻找强化自身观点的信息
  • 忽视不通过的信息和观点
• 思考模式
  • 快思考
    • 依赖直觉
    • 无意识的
    • 经过长期专业的训练，也可以实现快思考。
  • 慢思考
    • 主动控制的
    • 有意识的

陷入专业思维的盲区

• 自信心十足
• 难以适应变化
• 拾取对细节的捕捉

3.避免陷入智力陷阱的方法

制作左右卡片

• 决策前将纸对折
  • 凡事看两面，通过仪式感去强化两面看问题。
  • 左边 支持理由 、右边 反对理由
  • 分别设定权重或得分
  • 培养好奇心战胜证实性偏见
• 接受与自己不同观点，开放与谦逊

进行自我倾听

• 冥想。
  • 学会倾听身体的感觉。
    • 呼吸、心跳、微风拂过汗毛
  • 分离出最初的刺激反应。
    • 是过度反应？
    • 还是建设性的反应？
• 认识更多的情绪词汇，学会正确表达
  • 记录每天感受到的情绪。
• 战胜非理性思考

设计搞砸宝箱

• 不要害怕搞砸
• 勇于尝试新事物
• 走出舒适区，开发潜能
• 当可以选择前进还是后退时，要选择前进。

4.金句

• 许多人看似在思考，其实他们不过是在重新整理自己的偏见。一个真正的高手，应当是能够永远保持初学者之心。--威廉·詹姆斯
• 最伟大的头脑能造就最伟大的美德，也能造就最伟大的罪恶，相比于那些匆匆忙忙并误入歧途的人来说，那些速度很慢但是走在正确道路上的人，会走的更远。--勒奈·笛卡尔
• 真正聪明的人，不是一个思维能力有多强的人，而是一个通过学习不断成长的人，是一种思维的持续精进。

5.读后反思

场景1

工作中，期望沟通透明与公开，认为信息应该具有广泛的途径及时传达给相关方，这是根据在当前工作环境3年多的经验，不断的学习与总结得出来的。同时，沟通学、管理学、心理学等各类名著也阐述了沟通透明的重要性。即便有人提醒我，应该注意沟通的内容、方式、范围，我内心却任然在回想曾经的经验、名著的观点，并拒绝改变。

我在这里产生了证实性偏见，面对不同观点，没有做到开放与谦逊。如果从读书与学习的角度，那么这个问题已经结束了，我应该用心倾听，并进行全面分析再做决定。

如果抛开本书的内容，坚持己见与开放谦逊是否就成为了矛盾？坚持到什么程度？谦逊到什么程度？平衡点在哪？注：这段仍然在继续掉入证实性偏见的陷阱，仍然在用我已经形成的体系去分析这个问题，对抗这个问题。

爬出这个陷阱很难，但仍然要提醒自己，全面的分析问题。

场景2

某项目，多方观点不统一，达成目标的实现方式意见不一致。根据对项目情况的总结与分析，已经可以明确得出，需要立刻联系领导及相关方进行会议沟通，但却迟迟没有主动召集，直至3日后，由其他同事召集会议，商讨该问题。

这件事上做到了理性分析，但是却没能走出舒适区，展开行动。担心深入处理这件事，搞砸另外一件事。写这段的时候，又一次掉入了证实性偏见陷阱，从饱和度、时间安排等方面给自己没走出舒适区找理由。非舒适区一般指自己不擅长、不愿意做、不喜欢做的事情，遇到这些情况会潜意识的消极对待。理性分析后，也明白只有敢于进到这个区域，才会有更大的突破，但是再次进到这个区域，又会潜意识的消极对待。

遇到这种问题时，需要快慢思考结合，积极对待。

为什么要走出舒适区？为什么要积极对待？为什么要变得更强？做些自己擅长的、喜欢做的事，不是更能得到内心的平静吗？在提出这几个反问的时候，仿佛感受到思维得到了精进。要不断的去挑战自己已经形成的认知和价值观，不能被出世思想淡化了奋斗精神，也不能被内卷潮流卷入漩涡，找到属于自己的人生意义。

思维的精进，更是一种修行。

2021/08/24 22:00