关于学习的游泳的原理

最近学游泳，总结以下原理，仅供参考：

1、漂浮

借助空气漂浮

话说体脂含量比较高的人，在水中放松也会浮起来。而你的胸腔吸入很多空气之后，也会帮助漂浮。

例子：

第一次学仰躺在水面上就是这样，猛吸一口气，然后仰躺着呈大字形，就会发现可以浮在水面上，当嘴巴露出水面时，快速吐气然后吸气，注意吐完气如果不吸气的话是会沉下去的哦，快速吐气吸气，漂浮，这样循环。当然如果你高兴的话，可以划水游动下。这样学会之后可以初步减少对水的恐惧。

借助动作漂浮

2、游动

要克服在水中往下的重力必须尽可能向下给水施加压力,水很柔，反馈没那么快，要顺势而为，捧得越高摔得越痛

3、氧气与能量

做动作是要话费能量的，要省力