心理受伤，如何急救

https://www.ted.com/talks/guy_winch_the_case_for_emotional_hygiene

社会心理学家告诉我们，如何减少负面情绪（孤独，失败，被拒绝，执念）对自己的伤害:

    loneliness：采取行动；

    failure：改变对待它的反应；

    reject：保护自己的自尊心；

    执念（反复回味一件事）：和负面想法作斗争；

治愈心灵创伤，并且建立情绪会副能力。