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原创春季怎样煲汤才最营养

春季饮食清淡，喝汤也颇讲究。春季煲汤不要太油腻、忌燥热。原材料可选用瘦肉、禽类、鱼为主，药材可以选用党参、沙参、枸杞、百合、淮山等。春季天气变化大，人容易感冒，而且比较燥热、潮湿，可以在煲汤时放些晒干的桔子皮、或起锅前放入卷好的整根葱，可以去湿、顺气。　　要煲一锅靓汤，原材料、药材、水质和火候等都很关键。原材料必须是鲜活的，最好选择低脂肪食物做原料，瘦肉、鲜鱼、虾米、去皮的鸡或鸭肉、兔肉、冬

2010-05-26 14:06:00 411 1

教你快速识别手机质量的好坏按*#06#，你的手机上会出现一个序列号给你，数到第七个和第八个数。假如你的第七个和第八个数是下面对应的两个数，那么你的手机质量的好坏就确定了。0，2 or 2，0，是很差的手机0，8 or 8，0，是好一点儿的手机0，1 or 1，0，是非常好的手机0，0 代表是原产公司生产的，是质量最好的手机（原装手机）1，3 代表是阿赛拜疆生产的，是非常非常差的手机1、隐形的备用电

2010-05-26 14:06:00 524 1

原创跳有氧操是不是运动强度越大越好?

经常会遇到一些人喜欢在跳操房待很长时间，他们为了想快速减肥，几乎每天都来跳操房，而且一口气上好几节课，也喜欢强度大的课程，他们认为想要减肥就必须拼命地运动，把自己练得非常累才会有效果，殊不知这样的做法不但达不到好的减肥效果，反而对身体健康非常不利。众所周知，“生命在于运动”，运动可以强身健体，有氧操练习有很好的身体锻炼的意义，同时也有很好的去脂减肥的效果。但是，运动多发生的变化并不是一朝一夕就

2010-05-24 10:47:00 2593 1

翻译寻找适应自己年龄的健身方法

在大部分人的想法中，健身就是要保持一定的运动量，达到锻炼的效果。其实，健身不是一个这么笼统的概念，对女人来说尤其如此。20岁和40岁身体结构发生了挺大变化，如果再采用同样的健身方式，效果肯定是不大一样。最近健身界强调的“年龄健身法”，是针对各个年龄阶段所推出的对应的健身方式。一健身俱乐部资深私人教练Eva说，想要身材苗条、留住青春，运动是最好的选择，而且不同年龄段锻炼的重点不一样。　　20岁：未

2010-05-24 10:45:00 544 1

原创经典面试

考官；windows 97专业版在中国大陆的零售价是多少？我:5元考官:出去，下一位放弃这两个字在哥的字典里面就没有出现过，我投啊投啊，终于得到了google面试的机会但是，去google面试，才回答一个问题就又被赶出来了... 考官:你从哪得到google面试的消息我:百度的考官:出去,下一位哥郁闷了，但是还是要先养活自己啊。拖朋友找到了麦当劳的工作。。但

2010-05-20 15:31:00 283 1

原创地瓜叶:高纤高铁多A 全身是宝

地瓜叶又称为番薯叶，因为生命力旺盛，可随处种植、随时采摘，又有「过沟菜」之名。过去，地瓜叶是养猪食材主力，总认为是一般清贫家庭在食用。近年来，地瓜叶的营养价值倍受肯定，甚至被联合国亚洲蔬菜研究发展中心列为十大抗氧化蔬菜之一，加上生机饮食风盛行，地瓜叶跟地瓜一样，咸鱼翻生，从猪槽里，跃升到大餐厅及国宴餐桌上。地瓜叶炖鸡汤助通乳地瓜叶味甘、性平，有补中益气、生津润燥、养血止血，以及

2010-05-20 15:30:00 3242 1

原创运动时出现头昏、头晕或头痛时如何处理

运动时出现头昏、头晕或头痛现象，有的时候是单独出现，但更多的事伴随脸色苍白、肢体无力、出汗过多、恶心、甚至呕吐等症状。当这些症状明显时常常会导致被迫停止锻炼。引起运动时头昏、头晕或头痛的原因大致有以下几类。（一）锻炼者长期缺乏从事激烈运动的刺激这样的锻炼者在运动中会出现头昏或头痛，同时还有脸色苍白、气喘、恶心、呕吐、肌肉抽筋等症状，这是机体呼吸系统的功能水平不能适应激烈运动时需要的反应

2010-05-14 13:11:00 700 1

原创 26个健康好习惯

对于身体各个部位的保健其实很简单,只要您在日常生活中养成足够多的好习惯就够了。且看这26个好习惯中,有几个是您目前所具有的?大脑1、把电视机的声音调大，然后看书，5分钟后，把书放下，看5分钟电视，然后再看书。重复3次后，看看你记得多少书和电视节目的内容。这样每隔两三个星期做一次，能帮助你提高注意力，增强去除杂念和干扰的能力。2、做填字游戏是训练大脑的有效方法，做不出来不要紧，重要的是动

2010-05-14 13:09:00 375 1

原创自信积极、活出自己

有一位著名的经济学教授，凡是被他教过的学生，鲜少有顺利拿到学分的。原因出在，教授平时不苟言笑，教学古板，分派作业既多且难，学生们不是选择逃学，就是打混摸鱼，宁可被当，也不愿多听老夫子讲一句。但这位教授可是国内首屈一指的经济学专家，叫得出名字的几位财经人才，都是他的得意门生。谁若是想在经济学这个领域内闯出一点儿名堂，首先得过了他这一关才行！一天，教授身边紧跟着一名学生，二人有说有笑，惊煞了旁人。后

2010-05-11 15:29:00 384 1

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