[西瓜]
西瓜在暑热天气里,不失为一味“祛暑良药”,用西瓜汁加适量红糖溶匀冲服,一日3次可治血痢。若加适量白糖溶匀冲服,可治哮喘、乙型脑炎。另外,用西瓜汁与番茄汁等量混合饮服,对治夏季食欲不振、消化不良有良效。西瓜汁中所含的糖、蛋白质和微量的盐,能降低血脂软化血管,对医治心血管病有疗效。经常饮酒的人体内偏热,常吃些西瓜能清火解热,还能加强肝脏解除酒精毒性的作用。
[含锌丰富的食物]
含锌的食物:虾蟹类、海鲜类、紫菜、蝎子、蛋黄、动物瘦肉、肝脏、奶酪干、奶制品、燕麦片、茶叶、豆类、蘑菇、木耳、瓜子类、松子、莲子、黑芝麻、棒子、杏仁、枣仁、乌梅、红辣椒、芹菜、柿子。
[小儿退烧,5分钟搞定!]
宝宝发烧了,一般是在感冒的时候。他们拒绝吃药,不停地哭闹,一身汗水,鼻涕流流的,很是可怜,爸爸妈妈们也急得团团转。告诉大家一个小方法,5分钟内就能降温!用鸡蛋清不停地涂擦宝宝的手心、脚掌、额头等较易散热的地方,鸡蛋清很快会变成白色的,那是因为它吸热被“煮熟”了,持续几分钟,自然退烧,再用清水洗净就好。我家宝贝发烧都是这样治的,安全快速!
小孩发烧、腹泻是必须引起家长高度重视的事!以我多年的育儿经验,告诉正在看的家长们,小孩发烧,不超过39度,没有必要带小孩去医院。但也不能忽视,我说的不要去医院,是通过一些物理疗法来解决。上面的方法可用,但比较常见的是用温水扎干的毛巾擦拭额头、腋下、关节后面、颈子、手臂、背部、脚部等等,视发烧的状态隔一段时间擦拭一次;其二是要多喝开水;其三是提前准备儿童降烧药,不到万不得已最好不要吃。其四是要密切关注小孩的状态,如有不适,则立即送往医院,半夜不方便送医院则吃退烧药。我家宝宝现在5岁,从出生到现在,就一次发烧到40度去了医院,其它不下十次,没有超过39度,我都在家精心呵护来解决的。家长是辛苦点,但小孩少吃药打针我认为付出是值得的。我现在对小孩的发烧、感冒、咳嗽都有心得体会了,一般我都根据经验自己开药。当然,最好去医生那检查,不过医生开药也多问问所开不同药的作用,根据自己经验决定。我目前认为,一般的医生开药就那几种,有时候小孩咳嗽,吃了药几天不见好转,而且变得严重,甚至喝的奶都咳的吐出来,做为家长心疼死了。而止咳糖浆听说小孩喝的不好,这种问题,要辩证对待。小孩是因什么情况感冒咳嗽,风热还是风寒,2天吃了药仍不见好转则要考虑换药,必要时喝点止咳糖浆,喝几天都影响不大。
风热感冒,我必备的药是“双黄莲口服液”,10元一盒。才加上消炎药即可。
风寒感冒,我一般采用艾叶泡脚、喝点姜水,咳嗽辅以消炎药+咳嗽颗粒等。
另外,如果吃了两天药都没见好转,必须考虑换药。小孩用药要注意,不要采用激素之类的,注意看说明。
咳嗽不严重,适量咳嗽可不用药,是药三分毒嘛,这个不好说,根据经验自己决定。
[补钙]
一:每天得喝牛奶,牛奶是钙吸收得钙最好的食品。
二:买点鲜大骨,洗净后,用瓦罐慢火熬,放点点白醋。将熬出的汤放在冰箱里,冬天可放是三天,夏天最多二天,每天用骨头汤熬稀饭给他吃,稀饭熬好后,在吃之前几分钟放点青菜叶子,或者红萝卜碎沫。
三:也不要太紧张,因为每个小孩的发育不一样,吸收功能也不一样,不要吃太多保健方面的,尽量进行食补。宝宝一岁了,可以吃点烂点的饭菜,不要吃太硬的食物,哪怕是长了牙齿,也尽量吃易消化的。
主要是宝宝牙出的迟,才找到这个的。经验是:牙出的慢,每个人不一样,可能不是缺钙的原因。
下面应该不是关于宝宝的了,不过掌握一些,也不是坏事。
我今日感冒,咽喉发痒,该怎么办
口服六神丸和咽炎片治疗比较好
前天开如喉咙痛,昨天感冒喉咙痒,想咳嗽但又无痰,偶尔流鼻水?现在还有点头痛,怎么办,急!
肺燥型咳嗽,如果不严重,建议食疗~
可以多喝蜂蜜、银耳羹、百合莲子粥,润肺
如果持续,有可能是急性咽喉炎、急性气管炎,建议吃药或就医让医生给你开药方,目前常用药有美可糖浆(主要用于过敏或感冒引起咳嗽)、咳快好(主要用于刺激引起咳嗽)、复方干草片(一般咳嗽)