脂肪肝饮食注意事项

北京人和中医院肝病科：有脂肪肝的人，4个饮食禁忌食物要切记！

第一、盐分较高的食物

盐分较高的食物不适合老年脂肪肝患者食用。比如腌菜、腌肉、腊肉、泡菜等等。老年脂肪肝患者应该严格限制食盐的摄入。患者每天摄入食盐的量最高不能超过6克。咸菜或者是其他腌制食品脂肪肝患者也要远离。

第二、脂肪含量高的食物

老年脂肪肝患者肝脏中的脂肪含量本来就比正常人高很多。如果患者在平时的时候不注意饮食，再次食用高脂肪食物，那么容易让自己的病情加重。

在一些动物油脂当中含有大量的脂肪，比如猪油、牛油等，这类食物也属于患者的禁忌食物。

当然，含长链不饱和脂肪酸的食物患者也可以适量的食用一些，其中非常典型的就是鱼类。

第三、高热量食物

老年人身体代谢变慢，如果老年脂肪肝患者长期大量食用高热量食物，那么容易让肝细胞内的热量变得越来越多，身体代谢不出去，就会转化为脂肪肝堆积在身体内，这种情况对老年脂肪肝患者的身体健康是极为不利的。

第四、重口味辛辣刺激的食物

辛辣刺激性的食物虽然口感非常好，它们也可以让人们的心情变好。但是对老年脂肪肝患者来讲是不适合食用的。因为它容易刺激人们的肠胃。大部分老年脂肪肝患者需要服用药物，如果这个时候患者食用刺激性的食物，那么也容易影响药物发挥效用。