上周日参加了百度卫士举办的迷你马拉松5公里长跑活动,我这小身板儿,成绩简直惨不忍睹啊(PS:我是跟着几个美女的后面跑的,要不我都怀疑我能不能跑下来了。)。看来长期坐办公室不锻炼不行啊。成绩最好的只用了16分钟,人家跑一圈我才“走”了半圈,86岁老大爷只用了20分钟多分钟,完爆我!人懒了之后,干什么事儿都懒,明知道自己还能跑,身体还能承受但是心里上早就放弃了,潜意识里总告诉自己走着舒服为什么要跑反正也不求成绩。这种懒得思维的长期结果就是,明知道外面的世界很精彩,却总是宅在屋里。明知道自己应该早起,却总是赖在床上。
其实跑的时候我挺尴尬的,总是走走停停,尤其是旁边一个年轻的妈妈对她的孩子说:“跑步是一种坚持和毅力,你的口号不就是‘只要坚持,梦想就能实现’嘛!”再看看自己,曾经的自己不是没有这种信念,但是生活安逸了也就渐渐失去了这种奋斗的动力了。
人不能胖,人胖了就懒,人懒了就宅,人宅了就失去了对外面世界的探索精神。世界再大,懒人却只会沉寂在自己的世界中。行为心理学中一个21天效应原理,说的是好习惯的养成要经过21天的巩固,但是坏习惯的养成却只需要3天。看来以后应该严格要求自己了,做事不能拖拖拉拉了。
ps:百度糯米简直是Garbage,下单了竟然不能退单!人工客服隐藏极深,最后还牛哄哄的告诉我们,对不起我们没有这个功能!店大欺客!不能退单能醒目的提醒下不!当然,人家页面里有写,那怪我咯!?还是删了这种APP吧。
Garbage