不起眼的脏解肝毒剂 常吃排肝毒

熬夜、酗酒、暴饮暴食等，使身体“毒素”的累积远超过肝脏解的“速度”，导致毒素慢慢“堆积”在肝脏，使肝脏功能受损，进一步影响解毒能力，最终导致肝脏毒素越积越多!那怎么办?排肝毒啊。

乌梅以“酸入肝”着称，其具有补肝、敛肝的医用价值，不仅具有“和肝气，养肝血”的功效，而且还能加强肝脏的解毒能力、促进消化吸收，进而达到调肝、养肝、护肝的功效。

菠菜具有滋阴滋燥，舒肝养血等作用，对肝脏排毒不畅，从而诱发的胃病的有一定的缓和作用。

洋葱洋葱性平，味甘、辛，具有健胃、消食、平肝、润肠、排毒、祛痰、利尿及发汗等功效。所含纤维丰富，能促进肠胃蠕动，排毒效果明显，加强消化能力，且含有丰富的硫，和蛋白质结合，对肝脏非常有益，有助于排毒。

猪血有解毒的作用，可用于中风、头眩、中满腹胀、交接阴毒、杖疮等。常吃猪血汤，维持肝脏能力，是特别必要的。这在空气污染的现在，每天应该进行深呼吸，吐出污染的空气，并时常吃猪血汤或上述中药的强肝药，维持肝脏机能。

菊花茶有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用，对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩也有较好的疗效。长期将菊花泡水喝，不仅能够治疗多种疾病同时也可以保健身体。