选择护眼台灯的标准？专家推荐台灯好物分享

自从护眼台灯成为学生书桌上最常见的照明灯具后，就经常能看到关于护眼台灯伤眼的信息。从根源上说，是各种不专业产品混杂在市场中，这种产品技术较差，而且为减少成本选择品质差的材料，但由于低廉的价格仍然吸引了众多消费者！那护眼台灯哪个牌子好？在结合自己和一名具有多年经验的眼科医生的建议之后，给大家整理选择护眼台灯需要注意的地方。

1.色温

台灯的色温要选在4000K左右，如果选择的台灯能够调节，那么色温控制在4000K左右最理想，因为最接近自然光，不容易感到疲劳，而且4000K暖白光是比较温和的，更适合眼睛还没完全发育的学生们。当色温数值越高，灯光色越白，以全白光6500K为例，它的蓝光元素太多，长期使用全白光容易有头晕、眼睛干涩、视觉疲劳等问题。

2.照度

为什么照度需要分为国标A级和国标AA级，因为达到该范畴的照度才适宜长时间使用，一旦不符照度标准，照度过低反而会加重眼睛的不适感。台灯的照度最好能够达到300Lux-2000Lux，可以适应于不同环境光线的情况下使用。

3.显色指数

显色指数（Ra/CRI）取值范围在0-100Ra之间，太阳自然光的显色指数即为Ra100，显色指数越低，对实物颜色的还原能力越差。简言之，显色指数越接近100，光源质量就越佳，我们看到的原物就越逼真。而护眼台灯多数的使用情况是孩子用于学习、绘画等，所以在挑选时要选择达到Ra90以上的不仅使色彩更真实，对眼睛的舒适度也有所提高。

4.全光谱

台灯全光谱是指台灯所发出的光包含了可见光谱中的全部颜色，从紫罗兰色到红色，这种光称为全光谱光。

全光谱台灯的光线可以更好地还原自然光线的颜色，有助于保护眼睛健康。相比传统白光、黄光等颜色光源，全光谱台灯的光线更自然、更柔和，不会产生刺眼的感觉。使用全光谱台灯，可以更真实地呈现照射物体的颜色和纹理，提高视觉舒适度和工作效率。

向大家推荐5款目前最适合孩子使用的护眼台灯。

一、书客护眼台灯L1

书客L1是近年来护眼台灯的天花板级别的产品，高度还原自然光同时降低86%近视风险，而且在质量方面也没有半点疏忽，品控严抓，把每个细节都做好，用品质和体验赢得了用户的信任！被众多护眼专家和资深生活达人誉为护眼台灯中的第一品牌！

健康安全的护眼效果是书客L1一大亮点，利用SDIT自适应调光系统，每秒100次高频监测转换光线为数据，从亮度、色温、柔和度、稳定性等多个维度进行智能补偿调整，实时保障光线安全舒适。另外DT多漫射技术，将光线多次均匀分布，配合2000万纳米级导光板和钻石上棱镜，做到99.8%还原太阳自然光。完成健康安全的护眼，可以有效降低86%近视风险！所达到标准，远超国标AA级要求。

书客为了更好的光源品质和质量标准，采用严苛的“医用级”的研发思路和品质标准，砍掉多余功能和无用设计，一款产品死磕8多年，优化100多个细节，迭代升级20多次！

书客L1还获得6家全球权威检测认证，达到Ra98高显色、无频闪、抑制眩光、RG0豁免级无蓝光的要求，具备45分钟定时休息、夜灯模式、手扫无极调光多个提升使用体验的功能。更运用OCLT光透镜设计出360度交替照明的光路，消减手部阴影，并且182CM²的大面积光源，打造出2米全桌面的自然光，让用眼更舒服。

二、孩视宝VL235B台灯

孩视宝VL235B采用面加环的灯源。205mm的发光面，发光面越大，光线越分散，光照越柔和，有利于减少盲区和阴影，提供充足的照明空间，减少视觉疲劳。底座内置感光芯片，可感应周边环境亮度，智能匹配科学照度亮度。

三、松下致玫台灯

松下致玫具有台式和夹式两种形式，发光方式采用直下式的发光。底座具有配重设计，有分量才不易倾斜。多向转轴的细节，可以多角度调节，大面积照亮台面，一字型的灯源设计，搭载双排灯珠，带来更加饱和的光源、更大的照明范围。

四、欧普元睿台灯

欧普元睿外观通体为白色，具有AA级照度、Ra95高显色、60S延时关灯，无蓝光危害、无可视频闪，通过国家CCC认证。

欧普元睿设计了“延时关灯”功能，贴心设计可以轻松就寝，触碰延时关灯按钮，灯光由当前亮度逐渐变至低档亮度，60S后自动关灯。灯臂采用铝合金材质制作而成，可多角度调节，确保调节顺滑无声，避免打扰同寝人。

五、小米飞利浦读写台灯

小米飞利浦读写台灯双臂灵活调节，贴合桌椅高度，打造超大空间照明。灯头转轴可以实现平行、上下、左右三维翻转。不论做什么总能找到适合的光线角度、亮度。