备考用的护眼台灯哪个品牌好一点？备考用的台灯推荐

近年来，随着电子产品越来越普及，社会的发展和生活方式的转变，视力不良和近视问题越发严重。全国学生体质与健康调研数据显示：从1985年起中国中小学生视力不良率持续上升，到2019年时，视力不良率已达到67.9%。2018年全国儿童青少年近视调查结果也显示，中国儿童青少年总体近视率已高达53.6%。学生们长时间盯着电脑屏幕或手机屏幕已经成为常态。这种行为不仅会导致视力下降，还可能引发其他健康问题。

随着这个调研数据的出现，许多家长都给孩子安排上了护眼台灯，因为之前栗子测评过一款护眼台灯，后台也有少数家长私信小编，问护眼台灯有什么作用？护眼台灯怎么选？希望我测评一下护眼台灯这个品类。今天就来回答一下大家的问题，护眼台灯它能够调节光线亮度和色温，在保证阅读舒适度的同时最大程度地减少对人眼的刺激；其次，由于护眼台灯采用了更加柔和的光线，因此可以缓解长时间阅读带来的疲劳感。至于护眼台灯怎么选，相信你看完这篇文章心中自会有答案！

一、使用护眼台灯有什么好处？

减少眼疲劳：护眼台灯采用柔和的光线和均匀的照明，可以有效减少眼睛的疲劳感，使长时间工作或学习时的眼睛感到更加舒适。

提高工作效率：护眼台灯可以提供适当的照明，有助于集中注意力和提高工作效率。柔和而明亮的光线可以减少眼睛的过度劳累，使人更加专注和投入。

保护视力：护眼台灯减少了眩光和闪烁，可以有效保护眼睛的视力。与普通台灯相比，护眼台灯会更好地满足眼睛的需求，避免了对眼睛的伤害。

调节心情：柔和的光线可以带来温暖和舒适的感觉，有助于调节情绪和放松心情。特别是在晚上或阴天，护眼台灯的柔和照明可以提供舒适的氛围。

节能环保：许多护眼台灯采用LED等节能灯泡，相比传统台灯具有更高的能效和更长的使用寿命，能够节省能源并减少电费支出。同时，使用节能台灯也有利于保护环境。

总的来说，使用护眼台灯可以提供适宜的照明环境，减少眼睛的疲劳和损伤，提高工作效率，保护视力，并创造一个更加舒适和愉悦的工作或学习环境。

二、护眼台灯选购技巧

光线效果：显色、色温

光线的效果最主要的还是显色和色温，首先在选择台灯时关注一下它的显色是否达到Ra80以上，以及色温是否在4000K这个范围。显色太低或者色温过底过高都会影响光线效果，整体的使用体验会受到影响。

调节方面：智能调光、灯杆调节

想要在使用时更好的减少近视风险，就必须选择一款可以智能调光的护眼台灯，它能够根据环境变化找到合适光，还有就是灯杆的调节，在平时使用是也会提升便利程度。

基础配置：外观做工、功能

在护眼台灯的功能上，不建议选择没有任何功能的，就比如定时功能，能够做到劳逸结合，有效的降低用眼疲劳的几率。外观做工，主要看台灯的细节以及整体的灯体材质是否是劣质的问题。

三、适合备考用的护眼台灯推荐

1、书客护眼台灯Pro

护眼指数：★★★★★

体验打分:★★★★★

推荐原因：优于国标AA级的2.1倍！有着15项护眼黑科技以及红光养眼技术，能够避免92%的近视风险，专业平台“丁香医生”也都认可且推荐。

SUKER书客在护眼台灯行业来说，无论是品牌力还是光源品质、护眼养眼口碑排名都是长居第一！在当前儿童青少年视力健康饱受困扰的环境下，书客以RRT红光养眼技术、15项硬核黑科技，颠覆了以为传统护眼台灯的理念，在保证护眼的同时还能够养护眼睛！就只是基础的性能就超越国标AA级2.1倍，还受到专业平台「丁香医生」以及CCTV认证推荐！

中国科学院研究发现，每天3分钟“红光”，可改善视力衰退，SUKER书客采用RRT红光养眼技术，护眼同时更加养眼，精准消减有害蓝光，增加有益红光，保护视力视网膜色素以及上皮细胞活性，促进血液循环。比起以往的全光谱护眼灯，SUKER书客选取特制研发的Sunbeam类太阳光灯珠，将光源做到99.8%还原太阳光，让光线比太阳光更有营养，有效延缓83%的用眼疲劳和降低92%近视风险！

面对国内儿童近视率越来越高，SUKER书客决定从幕后走向台前，利用自身的技术研发实力，凭借“医用级”的产品研发思路和“4大维度”品质检测，联合日本多家光学护眼机构打造“护眼更养眼”的台灯！

为了提供更贴合青少年用眼需求和舒适的照明体验，SUKER书客也是大下功夫，显色指数达到接近满分的Ra98，以及具备PLP光电处理器，光源更稳定，符合RG0无蓝光危害和无可视频闪。还具备动态化护眼的“SDIT自适应调光”、20/45min双定时模式、自动开关灯、背发光设计等多种功能，满足不同的用眼需求。

2、欧普元睿台灯

护眼指数：★★★

体验打分:★★★

推荐原因：灯臂采用铝合金材质，可以实现多角度调节，台灯底部金属稳固底座防滑脚设计。

欧普元睿采用的是又72颗LED灯珠均匀分布而成，经过CCC认证和CQC认证标准。光线经过蓝光危害测试达到豁免级蓝光，给眼睛带来舒适的照明体验。台灯触控面板设计，可知感到光与指尖的奇妙交互。体验感很不错，灯臂采用铝合金材质，可以实现多角度调节，台灯底部金属稳固底座防滑脚设计。

3、lipro护眼台灯

护眼指数：★★★★

体验打分:★★★★

推荐原因：灯头可视化OLED屏幕可显示亮度百分比、色温值等精准参数，并且色温、亮度可调节。

lipro护眼台灯采用的是长条形的发光面，并且使用了紫色激光技术，可以实现低蓝光使用起来也比较放心。同时灯体外观采用悬浮式飞翼设计，飞翼型灯体与纯白配色融合，整体非常美观。台灯内置112颗灯珠特殊排列，实现多层光源照射，有效的降低手部重影，提高专注力。灯头可视化OLED屏幕可显示亮度百分比、色温值等精准参数，并且色温、亮度可调节。

4、爱德华医生天使之光

护眼指数：★★★★

体验打分:★★★★

推荐原因：使用了NIR红光视力护理技术，可以实现眼部视网膜细胞进行主动修复，以达到延缓用眼疲劳提高视觉敏锐度的效果。

爱德华医生天使之光2采用的是环形的发光面，并且使用了NIR红光视力护理技术，可以实现眼部视网膜细胞进行主动修复，以达到延缓用眼疲劳提高视觉敏锐度的效果。环形光源设计，有效扩大照明面积，减少个角度阴影，均匀照亮书桌，同时还有多种光线亮度以及切换场景。

5、松下致佩台灯

护眼指数：★★★

体验打分:★★★

推荐原因：采用了侧发光柔光技术，打造舒适环境氛围光照，照度广的同时亮度也很足，更适合读写环境。

松下致佩采用的是圆盘形的发光面，照度满足AA级国家标准。并且采用了侧发光柔光技术，打造舒适环境氛围光照，照度广的同时亮度也很足，更适合读写环境。一款颜值很在线的护眼台灯，全铝灯身立体磨砂质感，整体看起来非常美观。金属优质转轴能够轻松调节台灯高度，底座发光按键一键触控，简单不复杂。