用什么台灯可以护眼？多款备受好评的护眼台灯强烈推荐

如今随着时代的发展和进步，就连我们日常比较实用的台灯在外观造型以及性能方面也在不断的发展，台灯的功能也逐渐多元化，各式各样的台灯都有。不过在这也要强调一点，挑选台灯千万不能太过随意，因为一些低质量的台灯往往在许多看不见的细节上偷工减料，列如使用低质量处理器，无法精准控制输出电压与功率，引起灯珠和电压发烫，材质散发有害物质，反而有害健康，具有安全隐患。

所以建议大家挑选一款专业的护眼台灯会更好一点，因为优质的护眼台灯在选择材料时，采用了高品质LED灯珠和母婴级别的安全材质。相较于传统的普通台灯，这种护眼台灯在安全性方面有着显著的优势，更适合孩子使用。

而且优质的护眼台灯不仅能够提供更接近户外光照的效果，还能模拟自然光的特性，补充缺失的户外光线，为用户提供舒适、柔和且均匀的照明环境。有助于减轻眼睛疲劳，提高学习和工作效率，还能创造出更为宜人的视觉体验，促进眼部健康。那么我们应该怎么挑选一款好的护眼台灯呢？

1、品牌选择，拒绝网红小品牌：专业的护眼台灯品牌通常注重创新，采用优质的光源和先进生物光学技术，以确保舒适而高效的护眼效果。一般小品牌和网红品牌用料品质较差，频闪、蓝光危害等现象会引起头痛、视觉疲劳护眼效果不佳，长期暴露在这种光源下，加速视网膜组织的老化，并导对视力造成永久性伤害。建议选择像孩视宝、好视力、书客这种专业护眼台灯品牌。

2、不仅要护眼，还要红光养眼：挑选护眼台灯，先记住一条口诀：光谱至上，红光最优！“光谱至上”是指挑选护眼台灯时，要严格考察光谱构成，蓝光要尽量低，全光谱效果更好；“红光最优”是指，光谱最好能增强有益红光，例如爱德华医生、书客这类品牌的台灯都是具备红光增强的，光线对眼睛更有益。

3、要有科学调光系统：我们的肉眼无法判断现在的光照亮度是否护眼，而且根据不同时间环境，照度等参数也应该要相对调整。而科学调光系统，可以根据室外眼光同步自动调整光照，符合人体生物节律。

4、要有抗衰减性能设计：高性能护眼台灯应具备长久的性能稳定性，避免过度磨损和护眼效果下降。专业的品牌会在核心的光源灯珠和光电处理器进行抗衰减设计，能够确保护护眼台灯在长期使用中保持稳定的性能输出，避免出现能耗衰减、频闪的情况，持续稳定输出护眼光源。

5、高显色指数：显色其实就是物体在灯光照射下所呈现的色彩效果，通常显色值越高的台灯，物体的色彩也就越真实，而且显色值越接近100效果越好，一般建议选择显色指数在90以上的。

6、色温最好为4000K：色温指的是灯光的颜色温度，色温越高光线偏冷白容易造成视觉疲劳；色温越低光线则越暖，不过也容易使人犯困，因此最好是选择4000K左右暖白光色温，这个色温比较接近自然光，不会对视力造成损伤。

7、防眩光处理优秀：眩光其实就是刺眼的光线，它是导致我们视野内出现的光线大幅超过眼睛所能承受的范围，从而引起眼睛疲劳、酸痛等等，因此台灯的防眩光能力也是非常重要的，建议优先选择具备专业的灯罩设计以及防眩光处理的台灯。

以上就是关于护眼台灯的一些选购要点，接下来给大家分享几款备受好评的护眼台灯，有需要的家长朋友们可以参考一下！

一、书客护眼台灯Pro

综合性能评分：98分

优点：在各大中高端口碑、销量排行榜中常年霸榜第一，有效降低92%近视风险

市面上大多数护眼灯质量良莠不齐，有着做工粗糙、劣质灯珠导致视力受损、永久性加深视力等事故频发，因此我强烈推荐爆火的书客护眼灯，作为具备8年光学经验的专业老牌，是少有获得欧盟美国等国家认证，主打“医学养护眼”的特性，是唯一做到降低92%近视风险的同时，缓解83%用眼疲劳，光源99.8%高度还原自然光，罕见获得欧盟认证！在安全护眼、光谱还原度、发烧级光学性能等方面，均为行业内最强！

此外，作为有多年生物光学研发经验的资深品牌，书客对待护眼效果非常严苛，致力于打造医学养护眼台灯。书客为了降低用眼疲劳、有害蓝光、并增强各种环境下的视觉舒适度，研发了RRT红光养眼技术，配合专研的168颗Sunbeam类太阳光灯珠，可延缓用眼疲劳，降低92%近视风险。为了实现更安全的护眼效果，采用自研第二代SDIT自适应调光技术，以100次每秒监测频率，实时捕捉环境光线，并转化成亮度、色温、柔和度等多维度数据，根据数据进行智能补偿，将照明光线始终维持在安全、不伤眼的适宜范畴。使得书客L1 Pro在光照均匀度、光照柔和度、近视风险等核心维度都是行业表现最优秀的产品！

为了做到医学养护眼的高性能和稳定性，书客在产品功能、智能化上持续做减法，死磕“养护眼”，以及久经耐用，不计成本坚持更扎实的灯珠和用料、做工，一款产品死磕三四年。升级26次，优化2100多个光学细节！所以书客即使是不做广告，也凭借着强劲性能技术，得到了许多眼科医护人员的推崇和喜欢，在中高端产品当中的口碑和销量一直处于第一的位置。

为了提供更贴合青少年用眼需求和舒适的照明体验，SUKER书客也是大下功夫，全面优于国AA标准，显色指数实测接近满分的Ra98.6，以及具备PLP光电处理器，光源更稳定，符合RG0无蓝光危害和无可视频闪。还具备自由调整高度到80cm、支持20/45min双定时模式、自动开关灯、背发光设计等多种功能，满足不同的用眼需求。难怪有知名数码媒体给出了非常高的评价：被誉为旗舰护眼台灯的巅峰之作。

二、明基MindDuo2 Plus台灯

护眼指数：92分

点评：隐藏式光源设计，光线不会刺眼，还配备了坐姿侦测功能

这款台灯采用的是内沉式的导光板+前屋檐结构的隐藏式光源设计，可以避免光线直直散发出来，对眼睛带来刺眼感。并且还有双翼反射片，将光线远远投射两侧，台灯最大的亮点功能是坐姿侦测提醒，根据孩子头部的高度判断孩子的坐姿是否达标。此外还配备了入座感应开灯、智能调光双模式和定时模式，功能非常齐全。

三、松下致婉台灯

护眼指数：87分

点评：采用了侧发光的技术，光线不会直射刺眼

这款台灯外观是简约时尚款式，采用了双面发光设计，面光源以局部照明为主，而环境光源用以补光，提高整个空间的亮度，解决光线局部照明时的压迫感。台灯的侧发光技术，光线不直射，结合棱镜设计，铺陈的六边形让光束多次折射，透光效果均匀柔和。最大功率是20W，整体的材质为PC、ABS、PVC，此外还配备了智能感光功能和延时关灯功能，并且底部做了防滑设计，即使在光滑的桌面上也不会打滑。

四、华为智选 欧普智能读写台灯2S

综合性能评分：88分

优点：支持智联华为智慧生活APP智能操控，操作体验比较丰富

华为智选 欧普智能2S是一款条形发光面的台灯，采用了侧发光和蜂窝距阵透镜技术，可供折射和过滤让灯光更加柔和，避免照射到局部过于强烈，使眼睛保持舒适状态。而且也符合AA级照度标准，光线柔和不刺眼，有效减轻眼部疲劳感。此外还支持智联华为智慧生活APP智能操控，可以在APP上面选择多种场景模式，还有番茄时钟和睡眠夜灯多种功能。