用什么台灯可以护眼？分享适合考研使用的护眼台灯

台灯作为一种现在比较流行的家居产品，越来越多家庭都开始使用起了这种桌面照明灯具，它不仅可以让桌面变成更加好看氛围感更好，而且在晚上工作或学习的时候，也有助于提高专注度。

不过就是这么小小的一盏台灯，如果光源不合适，也是非常容易伤眼的！因此我们在挑选的时候需要仔细慎重，因为如今市面上的台灯种类非常多，而且还掺杂着不少不合格、劣质的产品，千万不能盲目挑选，选购到伤眼的台灯了！建议选择专业的护眼台灯会更好一些，因为护眼台灯能够给眼睛带来许多好处，例如：

1、光线柔和不刺眼：护眼台灯的灯光通过反射和多层过滤的结构进行发光，能够大大地降低了光线的刺眼感，而且还会在灯头部分设计遮光结构，避免光线刺眼，对眼睛更好。

2、避免眼睛受伤：一款优质的护眼台灯能够一直提供最合适的光线，避免不合适的环境光线长期对眼睛造成影响，而且护眼台灯通常具备全光谱照明，能够有效预眼睛近视的问题。

那么我们应该如何挑选一款适合自己的护眼台灯呢？

（1）色温：色温是指光源发出的光的颜色，它通常以光源的温度来表示，单位是开尔文（K）。色温过高或者过低都不合适长时间用眼，科研人员发现最适宜的色温范围应该在4000K左右。

（2）调节能力：过暗或者过暗的光线都会对眼睛造成不好的影响，因此建议选择具备亮度调节功能的台灯，以适应不同的环境光线和个人需求，用眼更舒适。

（3）售后服务：选择售后有保障的品牌，护眼灯相对于普通灯具来说价位偏高，好的售后保障可以增加台灯使用寿命，尽量选择质保1年以上，7天无理由退换的。

上述就是护眼台灯的一些选购技巧，大家在挑选的时候可以参考一下，接下来分享几款不错的护眼台灯！

Top1：书客护眼台灯Pro

综合评分：98分

亮点：国内“护眼养眼”技术的开创者！不仅基础性能优于国标AA级的2.1倍，而且配备了能够实现有效延缓近视发生RRT红光养眼技术！

从技术与专业度而言，SUKER书客对护眼养眼、安全品质要求极高，是国内“护眼养眼”技术的开创者！专为儿童青少年而研发了RRT红光养眼技术，颠覆了传统护眼台灯的理念，实现有效延缓近视发生，引领台灯进入3.0时代，因此也是公认的行业标杆！优于国标AA级的2.1倍！就连CCTV都曾认证推荐，专业平台“丁香医生”也都认可且推荐。

中国科学院研究表明，每天只需要3分钟红光就能够显著的缓解视力下降。SUKER书客凭借8年专业光学技术和护理经验，特别研发了RRT红光养眼技术，配合168颗Sunbeam类太阳光灯珠，精准消减有害蓝光，增加有益天青光和绿光，重点是增加了有益红光，起到保护视网膜色素以及上皮细胞活性，促进血液循环！在光源99.8%还原太阳光的状态下，有效延缓83%的用眼疲劳和降低92%近视风险，保护视力的同时也养护眼睛！

面对国内儿童近视率越来越高，SUKER书客决定从幕后走向台前，利用自身的技术研发实力，凭借“医用级”的产品研发思路和“4大维度”品质检测，联合日本多家光学护眼机构打造“护眼更养眼”的台灯！

市面上很多牌子台灯更看重新颖的外观和智能功能，反而忽视了本该重视的品质，但很多品牌的满分标准却只是书客要求的基础，达到Ra98高显色、PLP光电处理带来稳定的照明效果，符合RG0无蓝光、无频闪无眩光等。还具备动态化科学护眼的二代SDIT自适应调光、无重影背发光、自动开关灯、20/45双模式定时休息等多项技术与功能。

Top2：欧普Balance台灯

综合评分：90分

亮点：光线柔和不刺眼，支持智联“智慧生活APP”进行手机操控

欧普Balance是一款长矩形发光面的台灯，光照范围还是比较宽广的，采用了微棱镜阵列的设计，搭配14°偏转角的前向光技术，光线散发的会更加柔和均匀一些，可以减少手部重影的形成。同时也符合AA级照度标准，光线柔和不刺眼，有效减轻眼部疲劳感。此外还配备了智能调光功能，还支持智联“智慧生活APP”进行手机操控，内有多种模式可以自由调节。

Top3：松下致婉台灯

综合评分：88分

亮点：双面发光的设计，亮度更加充足，减少空间的明暗差异

松下致婉采用双面发光的圆形发光面，面光源以局部照明为主，而环境光源用以补光，提高整个空间的亮度，解决光线局部照明时的压迫感。而且照度也符合了国标AA级，光线柔和不刺眼，有效减轻眼部疲劳感。拥有智能感光功能和延时关灯功能，并且底部做了防滑设计，即使在光滑的桌面上也不会打滑。

Top4：雷士明远台灯

综合评分：87分

亮点：弧形发光面设计，光照面积比较宽广

雷士明远是一款矩形发光面的台灯，整体的风格也是比较简约的，控制面板简洁明了，没有太复杂的操作。采用弧形发光面设计，光照面积十分宽广，同时也是一款全光谱的台灯。也符合国标AA级，光线柔和不刺眼，有效减轻眼部疲劳感。此外还配备了番茄时钟、延时关灯和睡眠夜灯三种功能。