没灵感了&工作遇到瓶颈怎么办（一）

 可用于创作，不仅限于创作（比如，还可用于：学习、工作、生活种种）

 

一、停下、放下

孩子学习遇到不会做的题，可让他先放下，如后面有题，先去做完其他题再说，如后面没题了，就先休息一会儿，让大脑放空放松，放松过后，说不定就想到了。原理：一、放松。二、让潜意识这个“超能力小助理”去思考

工作生活同理

 

二、出去、走一走：见新（新人、新物、新事、新体验）

比如创作者暂时新灵感，可以出去走一走，遇到的人或事或物品都可以给你灵感

原理：

新的东西会刺激大脑

有进方能有出，输出的时候也要输入

就像定时改变家里陈设布局，也可以让人状态更好

 

三、做做其他的，甚至是喜欢的

原理：心流、充电、真正的休息

 

四、同行交流

闻到有先后—问老手

术业有专攻—问能者

三人行必有我师—问同级

长江后浪推前浪—问下级、问后辈

 

五、异行交流

异行分灵感有时甚至更甚于同行

因为：一、多边学科交叉，二、思路打开：正是因为不在同一行，可能更能提供另一种思路或灵感

（同行交流、异行交流更多可用于销售技巧、方案思路、策划创新…）

 

六、解决心理/根源问题

比如你为某件事担心、焦虑，从而导致一时想不出东西、工作没有头绪，这时不仅要运用方法一中的放下了，还要直面问题、解决问题

反正做不好，那就干脆可以的话尽量先不做了，就像让下属被迫和内心抗拒式加班，不如让他早点回去休息，第二天精神和积极性也更好。

工作时心不在焉因为有其他事没解决，那就干脆请假去处理好再回来；看书时看不进去总走神想别的东西，那就干脆先关上书，想个够、想清楚，想完再沉下心来看；最重要且紧急的事情没做，也可以适当推迟每日必做…做事讲求遵循规则有条有理，但也讲究轻重缓急灵活变通，以避免事倍功半甚至徒劳无功