早起小记1

     参加了一个精力管理训练营，今天是第二天，此训练营主要是早起、冥想以及运动。

     早起的话以打卡的方式，具体是听叶武滨老师时间管理100讲 ，输出作为打卡方式。我主要是想用早起的时间系统学习机器学习到深度学习。目前是6点钟，以后计划提前打5点半。

     冥想的话现在还摸不着头脑，不着急，且走且看吧。

    关于运动，目前不了解训练营的运动是什么，不过我每周都有运动三次的习惯，主要是去健身房，跟操课或者器械训练，现在基本不跑步了（挑战性不大）。