糖友如何监测血糖水平

唐福新逆糖中心告诉大家正常人糖化血红蛋白在5.7%以下，5.7%及6.5%以下属于糖尿病前期，6.5%及以上已经属于糖尿病。逆糖中心研究表明，糖化血红蛋白与糖尿病的慢性并发症明显相关。糖化血红蛋白控制越差，并发症越多。因此，糖化血红蛋白也被称为血糖控制的“黄金指数”。

大多数糖尿病患者更习惯于在家中使用血糖仪监测血糖，那么应该如何处理日常在家测血糖与医院糖化血红蛋白检测的关系呢？唐福新逆糖中心建议，患者可以在家中简单测量指尖血糖，如空腹血糖、餐后两小时血糖、餐前血糖和睡前血糖。

 

最好是每天监测空腹。一般来医院之前最好至少记录一次三餐的血糖和空腹血糖。但实际上，唐福新逆糖中心告诉大家影响某一点血糖的因素有很多。即使空腹血糖相对稳定，你睡得好不好，前天晚上吃得多不多，药物是否规范，血糖都是变化的。饭后就更不用说了，吃的食物种类和数量都不一样，饭后差别很大，有没有运动也会有影响。

因此，仅靠一个点很难全面反映整个血糖水平。这时候就需要有一个像糖化血红蛋白这样的整体指标来判断一段时间内的血糖控制情况。唐福新逆糖中心一般主张如果血糖不稳定，血糖还是比较高，患者处于调整期，应该每三个月做一次糖化血红蛋白。如果血糖稳定，控制得好，允许半年做一次。