脱发的原因及应对

1.脱发的原因：脱发的直接原因都是毛囊（头发的圆根）萎缩。而导致毛囊萎缩的原因主要有两种，一种是遗传原因，导致毛囊发育的质量不好，从而在过早的年龄萎缩。另一种是二氢睾酮(DHT，一种雄激素)过多，毛囊在二氢睾酮的作用下也会过早萎缩，这种也叫雄激素脱发（学名脂溢性脱发）。虽然叫脂溢性脱发，但跟头皮分泌油脂多寡，头皮毛孔是否堵塞没有关系。

下图展示毛囊萎缩的过程：

下图对比健康的头发，和毛囊萎缩后长出的头发

2.脱发的过程：男性脱发过程一般有两种，第一种是从头顶向四周扩散，第二种是从前额头以M型推进到后脑勺，大多数是两者的结合。女性脱发一般是整个头皮均匀的由密到疏的过程

3.脱发的治疗：对于前中期脱发，可用米诺地尔或非那雄胺，米诺地尔是一个小瓶直接喷头皮的，非处方药（OTC），直接可在药店买到；非那雄胺是内服药片，是处方药，需要找医生开。这两种药都有副作用，都需要坚持使用4个月以上，所以最好都找医生开药。对于后期脱发，可以进行植发手术，就是将后脑勺健康的毛囊移植到前面，取发种发的过程不疼，但是打麻药和术后恢复的过程会很疼。

4.脱发的预防：避免不规律的作息，避免精神压力过大，避免头发接触雾霾，均衡饮食

5.掉头发不等于脱发，头发有自己的生命周期，到了一定时长会自动脱落。一般情况下成年人每天掉50到100根头发是正常的，但因为很多头发掉了会看不见，还有一些是减掉的或不小心被拔掉的，所以根据看见的掉多少根头发判断是否脱发是不准确的，直接根据头皮或者说形象需要判断就好了。

6.关于防脱育发产品和偏方，防脱育发产品作用比较微小（可能更多是心理暗示作用），部分主流的偏方（生姜，何首乌）可能基本无作用，甚至副作用。

参考资料：

1.《如何防止脱发并且生发？》

2.《有人用过米诺地尔这种生发药物吗？有用吗？》

3.《植发手术》

4.《植发会很痛苦吗？》

5.《每天掉多少头发算是正常？》