肠胃炎的食疗推荐

胃肠炎通常因微生物感染引起，也可因化学毒物或药品导致。典型临床表现为腹泻、恶心、呕吐及腹痛。对于健康成人，胃肠炎通常只会引起不适感及生活上的不便，并不会导致严重后果，但是在病重、虚弱、年幼或年老的患者中却可以导致威胁生命的脱水和电解质紊乱。

感染肠胃炎的病因如下：

感染性胃肠炎可因感染病毒、细菌、寄生虫引起。毒物及药物可引起化学性胃肠炎。病毒感染是胃肠炎最常见的病因，有多种病毒可引起胃肠炎，最常见的是轮状病毒，其次是诺沃克病毒、星状病毒和肠腺病毒。 常见感染途径有：食物（尤其是海鲜），污染的水源，接触被感染者，餐具不洁，进食前未洗手等。

肠胃炎都有哪些临床表现?

胃肠炎症状的类型和严重程度取决于微生物或毒物的类型和量的大小。最常见的症状是腹泻，其他症状包括：腹痛、恶心、呕吐、发热、食欲减退、体重减轻（可能是脱水的征象）、大量出汗、皮肤湿冷、肌肉痛或关节僵硬、大便失禁等。

剧烈的呕吐和腹泻可以很快导致脱水，其表现有虚弱、极度口渴、少尿或尿色加深、皮肤干燥、口干、眼球下陷，婴儿还可表现为啼哭时少泪。严重的呕吐或腹泻可以引起低钠血症、低钾血症、低血压等。饮用大量含盐少或不含盐的水分来补充液体的病人尤易出现低钠血症。水和电解质紊乱有潜在的风险，特别是对于病重、虚弱、年幼或年老的患者，严重的病例可以出现休克和肾衰竭。

金盾医生：肠胃炎的食疗

有肠炎，可以通过饮食来改善症状，吃一些涩肠止泻的食物，缓解拉肚子的现象，可以适量的多吃一些马齿苋、扁豆、山药、山楂、苹果、莲子、乌梅，这些食物能够缓解大便次数增多的现象。

平时注意做到少食多餐，注意保暖，不要吃寒性的食物，不能吃冬瓜、苦瓜、西瓜或者绿豆，这些食物性寒，会导致腹泻的症状加重。

有肠炎，病情比较严重的，还应该及时的通过药物进行治疗，控制病情的发展，平时注意保暖，放松心情，不要有太大的压力。