性格与中医养生1

养生美容的入场券

第一关：知神、调神

神是什么?

广义的神----整体的生命现象

狭义的神---心理、性格、情绪、意识、思维

必要性

形神的关系

凡人之所生者，神也；所托者，形也。 

形徐神而立，形者神之宅也。-----> 生命活的是神，体验；远远不是活的金钱、房子、名利等等

性格决定命运

生命的各种经历和体验。由性格、健康、自然、社会、工作、人际等因素决定。其中性格是主要方面。积行成习，积习成性，积性成命。

认识自己

----刻在希腊圣城德尔菲神殿上的箴言

认识自己包含认识自己的性格、体质，知道自己的能力边界在什么地方；如果没有认清自己，那么很有可能要在泥潭里面挣扎很多年。疾病往往也会出现过度治疗的问题。

课程的意义：接受自己的性格、尊重自己气机运行的特点。

对于我们不可改变的事情，要保持乐观；对于我们可以改变的事情，要保持谨慎。（且停且忘且随风，且行且看且从容）。

目标

要知道自己是什么样子的性格，什么样子的体质；有的人看上去就很浓郁，微胖身材，三维明显，头发浓郁，大眼睛双眼皮，手指头伸出来肉乎乎的，一看就像牡丹。

有的人皮肤油腻，毛孔粗大，内在非湿就是热，精神一般都处于应激状态。

所以，最起码先了解自己是哪一种人，一般情况下会出现哪种心理状态。在这门课程中会反复讲到一个词——“生命的体验感”，提高生命的体验感就是这门课程的终极目标，也是一般医学的终极目标。并不是所有的疾病或者缺陷都可以做到有一个完美的方案去“彻底”治愈，但是在充分认识到这一问题的基础上，过好我们的这一生，已经是一个看起来非常底线但是却很难做到的一个目标。

“神”是体质扬长避短或者进入短板效应的操盘手。