1.洗脸
坚持每天洗两次脸,坚持用洗面奶,护肤品
2.锻炼
坚持每天锻炼一段时间,锻炼方式人选,一般安排在下午或晚上睡觉前
3.睡觉
坚持每天12点之前睡觉,坚持每天7点钟之前起床
4.学习好总结好
坚持每天学习一定新知识,坚持进行日总结,周总结,日总结总结知识点,周总结总结框架,每一个总结都要有清晰的逻辑和依据
1.洗脸
坚持每天洗两次脸,坚持用洗面奶,护肤品
2.锻炼
坚持每天锻炼一段时间,锻炼方式人选,一般安排在下午或晚上睡觉前
3.睡觉
坚持每天12点之前睡觉,坚持每天7点钟之前起床
4.学习好总结好
坚持每天学习一定新知识,坚持进行日总结,周总结,日总结总结知识点,周总结总结框架,每一个总结都要有清晰的逻辑和依据