写代码时适当休息的必要性

            之所以写这小段文字，就是因为刚刚连续写了2个半小时左右的代码，脖子都有点僵硬了，于是有感而发。

            寒假以来，我基本上是每一个小时休息10分钟左右。这样下来，学习一下午的疲惫感也不是很强。但是今天由于在用新学的知识写一个较长的类，急于掌握新东西的我就没有顾上中途休息，连续写了2个半小时。刚开始时精力还比较充沛，等到了1个半小时之后，脖子开始有点难受，但还是坚持把程序写完。结果，刚一写完，就感觉比较强烈的疲倦感，于是就吃个苹果，做了几个俯卧撑来调节调节，这才好了不少。

            于是不免有一番感慨：虽然我还很年轻，但也不能长时间的坐着，中途必须休息，而且中途休息会有很多好处：比如清醒一下头脑，活动一下筋骨，促进血液循环，如果有个10分钟左右时间还可以做一套简单的保健操。因为我小学时学过一点武术，本想打套拳，结果刚扎好马步，发现拳法全都忘记了。。。

            同样是学习或者工作一个下午，与每隔1小时休息一会相比，长时间学习工作不休息所产生的疲惫感是呈几何倍数的增长的，这一点我深有体会。但是要做到每一小时休息一会是比较困难的，因为我们常常会因为一段代码而花掉大量时间。但是我觉得，适当休息是对健康以及工作效率都是非常重要的。

            工作时适当休息，并且休息的时候最好不要对着电脑，才能更好的保持健康。祝愿朋友们春节快乐，身体健康！