工作学习方法的思考

1.专注

（1）需要保持专注：一个在一大段的时间专注的只做并且做完一件事情。例如番茄工作法，本质就是专注做事。

上午9点半到11点半-2个小时

下午2点到5点-3个小时

（2）需要劳逸结合：大脑需要休息，身体需要休息；所以不能长时间做一件事情，要间歇性休息。

2.计划

（1）每天晚上做好计划

（2）上班前想一下细节，一到工位就立马进入工作状态，上午要专注，高效完成任务

 

用GTD来管理任务，用番茄工作法来执行任务

写代码的时候，不要使用番茄工作法，因为写代码需要长时间的专注

晚上回去，如果有3个小时，就要分成6个番茄时间，可以用于读书

早上9点到9点半，可以分出一个番茄时间

中午12点半到13点，可以分出一个番茄时间